Wo kleine Seelen schlafen lernen &
große Herzen heilen dürfen
Baby- und Kleinkinderschlaf ist nicht Routine, sondern Resonanz.
Er entsteht dort, wo du dein Baby wirklich siehst – und dich selbst nicht vergisst.
Ich begleite dich mit fundiertem Wissen und viel Herz durch schlaflose Nächte und emotionale Herausforderungen.
sleepheart verbindet sanftes Babyschlafcoaching mit stärkendem Mamacoaching – für mehr Ruhe, Vertrauen und echte Entlastung.
Ich bin Julia, Expertin für sanfte Babyschlaflösungen für Babys und Kleinkinder und Emotions-Coach.
In meiner Beratung geht es nicht um starre Pläne oder schnelle Lösungen, sondern um echter Verstehen, liebevolle Verbindung und individuelle Schritte, die sich für euch stimmig anfühlen.
Nicht, was man macht, zählt - sondern was du brauchst.
Nicht, was dein Baby tun sollte - sondern was eure Situation wirklich leichter macht.
Gemeinsam schauen wir, was du verändern möchtest - ohne Druck, ohne starren Plan.
Babyschlaf darf individuell, bedürfnisorientiert und liebevoll sein. Für dein Baby. Und für dich.
Du bist hier richtig - egal, ob du nach Orientierung im Thema Babyschlaf suchst oder dir selbst endlich wieder näherkommen möchtest.
Denn manchmal braucht es Wissen. Und manchmal braucht es einen Ort, an dem du einfach nur du sein darfst.
Was genau brauchst DU?
Mamacoaching
Vielleicht fühlst du dich innerlich weit weg oder trägst etwas, das dich belastet – eine Erinnerung, ein Erlebnis, ein Verlust. In meinem Coaching geht es nicht darum, zu „funktionieren“, sondern zu fühlen. Ich begleite dich dabei, deine Emotionen zu verstehen und wieder bei dir anzukommen.
Warum ich tue,
.was ich tue:
Hallo, ich bin Julia – zweifache Jungs-Mama, zertifizierter Babyschlafcoach für Kinder von 0 bis 36 Monaten, NeuroResonanz®-, EMDR- und emTrace®-Coach – und Gründerin von sleepheart.
Was mich bewegt, ist mehr als Schlaf. Es ist die Verbindung.
Die tiefe Überzeugung, dass guter Babyschlaf dort beginnt, wo du dich selbst wieder spüren darfst.
In meiner Arbeit fließt alles zusammen: fundiertes Wissen über Schlafentwicklung, feinfühlige Intuition, Coaching-Tools – und ganz viel echtes Leben.
Wie ich meinen Weg gefunden habe?
Nach der Geburt meiner Kinder habe ich selbst erlebt, wie herausfordernd Schlafmangel und die eigenen Zweifel sein können.
Ich habe gespürt, wie sehr sich das Wohlbefinden der ganzen Familie verändert, wenn Schlafprobleme und emotionale Belastungen zusammenkommen. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, Eltern nicht nur mit Wissen, sondern auch mit Herz und echtem Verständnis zur Seite zu stehen.
Mit der Ausbildung zum Babyschlaf- und Mamacoach möchte ich Familien genau das geben, was ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte: Orientierung, Vertrauen und einen sicheren Raum, in dem sie ihren eigenen Weg finden dürfen.
Warum ich so arbeite?
Weil ich überzeugt bin, dass jedes Kind erholsamen Schlaf verdient – aber auch jede Mama einen Ort braucht, an dem sie gesehen, gestärkt und verstanden wird.
Weil ich mir wünsche, dass du dein Kind genießen kannst, statt nur zu funktionieren.
Und weil ich weiß, dass sich alles verändern darf, wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Gefühl findest.
Das sagen meine Kunden
Direkt zu mir
Ob du schon sicher bist oder noch offene Fragen hast: Du kannst direkt einen Termin buchen oder erst einmal ein kostenfreies 15-Minuten-Gespräch vereinbaren.
So können wir gemeinsam in Ruhe schauen, was du brauchst und wie ich dich am besten unterstützen kann. Wir sprechen dabei ganz entspannt über deine individuelle Situation, und du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeit. Ich freue mich auf deine Nachricht!
