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sleepheart
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Wo kleine Seelen schlafen lernen &
große Herzen heilen dürfen
Baby- und Kleinkinderschlaf ist nicht Routine, sondern Resonanz.
Er entsteht dort, wo du dein Baby wirklich siehst – und dich selbst nicht vergisst.​
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Ich begleite dich mit fundiertem Wissen und viel Herz durch schlaflose Nächte und emotionale Herausforderungen. sleepheart verbindet sanftes Babyschlafcoaching mit stärkendem Mamacoaching – für mehr Ruhe, Vertrauen und echte Entlastung.
Warum ich tue,
.was ich tue:
Hallo, ich bin Julia – zweifache Jungs-Mama, zertifizierter Babyschlafcoach für Kinder von 0 bis 36 Monaten, NeuroResonanz®-, EMDR- und emTrace®-Coach – und Gründerin von sleepheart.
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Was mich bewegt, ist mehr als Schlaf. Es ist die Verbindung.
Die tiefe Überzeugung, dass guter Babyschlaf dort beginnt, wo du dich selbst wieder spüren darfst.​
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In meiner Arbeit fließt alles zusammen: fundiertes Wissen über Schlafentwicklung, feinfühlige Intuition, Coaching-Tools – und ganz viel echtes Leben.​
Guter Babyschlaf ist kein Zustand, den man einfach herstellt. Er ist Resonanz.
Und Resonanz entsteht nicht durch Methoden, sondern durch Beziehung.
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Mein Herz schlägt für die Mamas.
Für dich, wenn du müde bist. Zweifelst. Funktionierst. Und dich selbst kaum wiedererkennst.
Mein Angebot ist eine Einladung an dich:
Vertraue deinem Gefühl.
Komm zurück in deine Kraft. Und findet euren Weg – mit Wissen, Wärme und echter Begleitung. Ganz ohne Druck. Ganz mit dir.
Warum ich tue was ich tue?
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​Nach der Geburt meiner Kinder habe ich selbst erlebt, wie herausfordernd Schlafmangel und die eigenen Zweifel sein können.
Ich habe gespürt, wie sehr sich das Wohlbefinden der ganzen Familie verändert, wenn Schlafprobleme und emotionale Belastungen zusammenkommen. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, Eltern nicht nur mit Wissen, sondern auch mit Herz und echtem Verständnis zur Seite zu stehen. ​
Mit der Ausbildung zum Babyschlaf- und Mamacoach möchte ich Familien genau das geben, was ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte: Orientierung, Vertrauen und einen sicheren Raum, in dem sie ihren eigenen Weg finden dürfen.
Warum ich so arbeite?
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​Weil ich überzeugt bin, dass jedes Kind erholsamen Schlaf verdient – aber auch jede Mama einen Ort braucht, an dem sie gesehen, gestärkt und verstanden wird.
Weil ich mir wünsche, dass du dein Kind genießen kannst, statt nur zu funktionieren.
Und weil ich weiß, dass sich alles verändern darf, wenn du wieder Zugang zu deinem eigenen Gefühl findest.
Mein Angebot an Dich
Babyschlaf
Vielleicht fühlst du dich erschöpft oder überfordert – und spürst, dass es so nicht weitergehen kann. Ich begleite euch mit einem tiefen Verständnis für die kindliche Schlafentwicklung (0-36 Monate) und einem offenen Blick für das, was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Mama Coaching
Vielleicht fühlst du dich innerlich weit weg oder trägst etwas, das dich belastet – eine Erinnerung, ein Erlebnis, ein Verlust. In meinem Coaching geht es nicht darum, zu „funktionieren“, sondern zu fühlen. Ich begleite dich dabei, deine Emotionen zu verstehen und wieder bei dir anzukommen.​
Direkt zu mir
Ob du schon sicher bist oder noch offene Fragen hast: Du kannst direkt einen Termin buchen oder erst einmal ein kostenfreies 15-Minuten-Gespräch vereinbaren. So können wir gemeinsam in Ruhe schauen, was du brauchst und wie ich dich am besten unterstützen kann. Wir sprechen dabei ganz entspannt über deine individuelle Situation, und du bekommst einen ersten Einblick in meine Arbeit. Ich freue mich auf deine Nachricht!
