Mamacoaching ist ein Weg zurück zu dir
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich weit weg oder fremd in deinem eigenen Leben.
Vielleicht trägst du etwas in dir, das dich leise, aber unaufhörlich belastet – eine Kindheitserinnerung, die belastet. Ein Geburtserlebnis, das nachwirkt. Ein Verlust, der keinen Raum hatte. Ein Kind, das fehlt.
In meinem Coaching geht es nicht darum, zu „funktionieren“ – sondern zu fühlen. Ich begleite dich dabei, deine Emotionen zu verstehen, Trauer zu verarbeiten, Erlebtes einzuordnen und Schritt für Schritt wieder mehr bei dir – und deinem lebenden Kind – anzukommen.
Mit Herz, Klarheit und einem geschützten Raum für das, was war, und das, was werden darf.
So gehe ich vor
1. Ankommen & Sortieren
Du darfst erstmal ankommen. Alles abladen, was dich gerade bewegt. Ich höre dir zu – ohne Bewertung, dafür mit offenem Herzen. So entsteht Raum für Orientierung und erste Entlastung.
2. Hinspüren & Verstehen
Gemeinsam tauchen wir ein: Was liegt unter der Erschöpfung, unter dem Funktionieren? Wir schauen auf dein Nervensystem, deine Gefühle, deine Geschichte. Für mehr Selbstverstehen – und neue innere Klarheit.
3. Verändern & Integrieren
Mit Hilfe des passenden Coaching-Ansätzes lösen wir, was feststeckt. Und stärken, was dich trägt. Du bekommst neue Perspektiven und kleine Impulse für deinen Alltag – liebevoll und machbar.
4. Verbinden & Wachsen
Du kommst zurück in Verbindung – mit dir selbst, deinem Kind, deinem Leben. Es entsteht wieder ein Gefühl von innerer Stärke, Freude und Weichheit. Damit du nicht nur funktionierst – sondern wieder fühlst.
Portfolio
250 Euro
