Von Chaos zu Klarheit – Erste Schritte für besseren Babyschlaf (0–4 Monate)
 
 
Dieses Workbook vermittelt dir verständliches Wissen über den Schlaf deines Babys in den ersten vier Lebensmonaten – und zeigt dir, warum vieles, was anstrengend wirkt, völlig normal ist.
 
Du findest darin praktische Tipps, Impulse zum Nachdenken und Anregungen, wie ihr als Familie zu mehr Ruhe und Erholung finden könnt – ohne Druck und ohne starre Regeln.
 
So kannst du es nutzen:
 
Arbeite es komplett durch – oder picke dir nur die Themen heraus, die gerade zu dir und deinem Baby passen.
Freu dich auf Infotexte, Reflexionsfragen und Praxisimpulse, die dich als Mama oder Papa direkt abholen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit und Lust, dein Baby noch besser kennenzulernen.
 
Das Beste: Dieses Workbook will dich stärken, nicht verunsichern. Denn Babyschlaf ist kein Wettbewerb, sondern ein gemeinsamer Weg. Denn du kennst dein Baby am besten – hier bekommst du Orientierung, kein Regelbuch. Viel Spass dabei.